Zielona Herbata - najstarsza ze wszystkich herbat
W sezonie jesienno - zimowym polecamy picie zielonej herbaty, która zawiera dużą ilość witaminy C, a także sole mineralne pomocne przy leczeniu przeziębienia. 

 Po zieloną herbatę powinny sięgać zwłaszcza osoby z nadciśnieniem, ponieważ stymuluje ona krążenie, reguluje ciśnienie krwi, a także chroni przed zawałem serca. Dzięki zawartości katechiny obniża poziom cholesterolu całkowitego, wpływając jednocześnie na wzrost tzw. „dobrego cholesterolu” HDL. Odgrywa ważną rolę w procesie odchudzania, gdyż przyspiesza spalanie tłuszczu zawartego w posiłkach, dlatego polecamy picie zielonej herbaty pomiędzy posiłkami.
 
Przygotowując zieloną herbatę musimy pamiętać, aby nie zalać jej wrzątkiem tylko gorącą wodą o temperaturze 85 stopni C. Nie należy parzyć jej zbyt długo, gdyż będzie miała gorzki smak.